Predstavte si, že ste víťazka. Naše správanie vo veľkej miere ovplyvňuje myseľ. Keď sa tvárite, že vám každý ubližuje, nie ste dobré zamestnankyne a nikto
Značka: Sebavedomie
Základ je strava a pohyb. Cvičíte 2-krát denne. Pravidelný pohyb je síce jedným z kľúčov k dlhovekosti, no netreba to preháňať. Ak nie ste profesionálne