Základ je strava a pohyb. Cvičíte 2-krát denne. Pravidelný pohyb je síce jedným z kľúčov k dlhovekosti, no netreba to preháňať. Ak nie ste profesionálne
Kategória: Zdravie a pohyb
Trénovanie spolu s ostatnými ľudmi prináša blaho vašej psychike a stabilizuje hormonálny systém. Vďaka tomu sa spomalí aj vaše starnutie, zvýši sa prúdenie energie a
Holíte sa nasucho alebo s obyčajným mydlom. Keď máte suchú pokožku, mali by ste používať peny na holenie. Pri prechádzaní žiletkou nasucho zostávajú tieto miesta